Считается, что избавиться от ОРВИ сразу нельзя, но сократить длительность заболевания можно, и заняться этим надо сразу же, как только вы поняли, что заболеваете. Помогите организму, укрепляя его иммуномодуляторами и адаптогенами – хотя делать это надо было заранее, и на время перестаньте есть – многие люди, и чаще всего родители, пытаются накормить заболевшего, объясняя это желанием придать ему сил для борьбы с болезнью. Постарайтесь понять, что в это время организму не до еды – он бросил все силы на борьбу с вирусами, а тут ещё надо что-то усваивать и переваривать – жиры, сахара, или даже всякие вредные «вкусности», которые родители «разрешают» своему заболевшему чаду, лишь бы быстрее выздоравливал.
А вот питьё больному необходимо, и чем больше, тем лучше. Пить надо минеральную воду без газа с мёдом и лимоном, отвары и настои лечебных трав, ягодные морсы, витаминные чаи, разбавленные свежевыжатые соки фруктов и овощей; никаких сладких газировок или окрашенных сокосодержащих напитков больным давать нельзя.
